家喻户晓，当你熬炼时，与疾活、知足和动力相合的神经递质和激素（多巴胺）会补充。一项新的商酌结果解释，它还与运动中更疾的反合时分相合。

　　这一浮现背后的商酌职员显示，它能够会为认知强壮开采一条新的调理途径，由于多巴胺正在帕金森病、心灵分开症、多动症、成瘾和抑郁症等几种疾病中阐述着首要用意。

　　商酌职员应用一种称为正电子发射断层扫描（PET）的庞大筑筑丈量了大脑中多巴胺的开释处境运动。该筑筑可能追踪体内细胞的代谢和生化行径。结果显示，当到场者躺正在这一筑筑下做骑车运动时，他们的大脑补充了多巴胺的开释量，这个历程与反合时分的缩短相合。

　　朴茨茅斯大学强壮与运动科学学院（Sport, Health & Exercise Science;SHES）的Joe Costello博士说：“咱们明白血汗管运动可能改观认知才干，但到目前为止,这一历程背后的真实机造还没有被肃穆考查过运动。应用新的脑成像身手，咱们也许商酌多巴胺正在运动时刻推动大脑效力方面的用意，结果格表令人激动。咱们目前的商酌解释，多巴胺是改观反合时分的首要神经调度剂星空棋牌星空棋牌运动能使人变敏捷？与多巴胺相合。这些浮现救援了越来越多的证据，即运动是一种正在一世中调理多种强壮景况的可行疗法。”

　　行动商酌的一个别，共有52名男性到场者举行了三项实行。正在第一项实行中，商酌职员哀求被试正在止息和骑车时举行认知职司,并被PET全程扫描,如许商酌幼组就可能监测他们大脑中多巴胺的运动(第一项试验旨正在评估志愿运动对反合时分的影响)。

　　第二项实行应用了肌肉电刺激(electrical muscle stimulation)，这是为了测试强迫肌肉运动来刺激运动是否也会改观认知浮现(第二项运动测试了非自决运动对反合时分的影响)结果一项实行是志愿(运动)和非志愿（EMS）的运动。

　　商酌职员观看到,正在举行自决运动时，认知浮现也有所改观。当仅应用强造电刺激时，处境并非如许。

　　日本电子通讯大学(University of Electro-Communications)强壮与运动科学实行室副教员Soichi Ando说：“咱们祈望正在个别商酌中去掉志愿的肌肉运动，看看急性运动进步认知才干的历程是否存正在于人为运动中。但咱们的结果解释，运动必需来自豪脑的中枢信号，而不单仅是肌肉自己。这解释运动，当咱们正在熬炼时，咱们告诉大脑中枢来实行搬启程体的号令时星空棋牌，这是一个帮帮大脑开释多巴胺的历程。”

　　该团队之前的商酌商酌了氧气程度星空棋牌、认知浮现和熬炼之间的干系，以考验“咱们正在熬炼中呼吸的氧气越多，大脑就越苏醒”的假设。他们浮现，正在低氧处境内骑行时，局部的反合时分不会有变动。

　　Costello博士增加说:“这些最新浮现进一步救援了咱们之前的表面，即运动时刻的认知浮现受到席卷多巴胺正在内的大脑调度激素变动的影响。当然能够还存正在很多其他心思心理身分，席卷脑血流、叫醒和动机。

　　这篇宣告正在《心理学杂志》(The Journal of Physiology)上的论文显示，要充溢领悟多巴胺的开释与运动后的认知浮现之间的干系, 还须要进一步的商酌。商酌职员还指出了目前商酌的少许局部性，席卷较幼的样本量，且总共到场者来自男性。异日的实行则须要更多的到场者,纳入更多人群，席卷女性和暮年人，时分更长星空棋牌。

　　这项商酌是朴茨茅斯大学和英国奇切斯特大学、电气通讯大学、东北大学、明治安田人命强壮和福利基金会和日本Setsunan大学、马来西亚的Sultan Zainal Abidin大学和台湾的Da-Yeh大学一块协作完工的星空棋牌。

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