开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿支配跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳

　　开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿支配跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳

　　开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿支配跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳

　　开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿支配跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳

　　4. 运动进展行热身行动，避免受伤星空棋牌。运动后举办松开及保暖，切忌顿时坐下或躺下星空棋牌星空棋牌随着咱们动起来！2024中幼学各年级寒假体育锤炼谋略（附作为示妄图）。

　　随着咱们动起来星空棋牌！2024中幼学各年级寒假体育陶冶策画（附举措示企图）陕西省培养厅轻触阅读原文

　　原题目：《随着咱们动起来！2024中幼学各年级寒假体育陶冶策画（附举措示企图）》

　　本文为滂沱号作家或机构正在滂沱消息上传并宣布，仅代表该作家或机构见识，不代表滂沱消息的见识或态度运动运动，滂沱消息仅供应音讯宣布平台。申请滂沱号请用电脑访候。